Статья о том, как человеческая цивилизация уходит от своих истинных ценностей, заменяя их потребительством и как важно сохранять сознательность и осознанность в этом хаосе. Автор призывает выбирать жить сердцем и разумом, адекватно проживаемому и следовать законам свободы воли и права выбора, чтобы в старости ощущать удовлетворение и счастье от прожитого.

Рассказывается о том, как автор избавилась от зависимости от сладкого после прохождения проекта 'Измени себя за 90 дней'. Описывается новое состояние - свобода выбора, и приводятся примеры, как это проявляется в повседневной жизни. В конце автор дает отзыв о посещении кафе Цветов со своей дочерью.

Автор рассказывает о своих достижениях и результатах после 90 дней внутренних и внешних перемен. Она улучшила состояние кожи, увеличила плотность мышц, повысила уровень энергии, улучшила качество волос, нормализовала цикл и очистила лимфу. Автор также делилась своими методами поддержания здоровья и красоты, в том числе избеганием антиперспирантов с солями алюминия.

Флоатинг - это полное расслабление в соленой воде, которое позволяет отдохнуть и расслабить мышцы. Во время флоатинга можно использовать расслабляющие дыхательные техники, чтобы получить максимум пользы. Это суперские ощущения, особенно для тех, кто не ощущал состояние глубокой медитации. Каждому - свое!